Szukasz pomysłu na smaczną i zdrową potrawę, która zadowoli całą rodzinę? Przedstawiamy przepis na kurczaka z piekarnika z dodatkiem pysznych warzyw, który zachwyci nawet najbardziej wymagające podniebienia. Ta prosta do przygotowania potrawa doskonale sprawdzi się na obiad czy kolację, a jej aromatyczny smak będzie rozpieszczał zmysły.
Jak przygotować kurczaka z piekarnika z warzywami?
Najpierw przygotuj wszystkie potrzebne składniki. Będziesz potrzebować:
- Pół kurczaka (możesz użyć też udek lub piersi, w zależności od preferencji)
- 2-3 duże ziemniaki
- 2 marchewki
- 1 cebulę
- Paprykę czerwoną i żółtą
- Kilka ząbków czosnku
- Oliwę z oliwek
- Przyprawy: sól, pieprz, zioła prowansalskie, papryka słodka
Kroki do przygotowania:
- Najpierw umyj kurczaka i pokrój go na mniejsze kawałki, dzięki czemu będzie równomiernie się piekł.
- Warzywa obierz, umyj i pokrój w średniej wielkości kawałki.
- Na blasze do pieczenia rozłóż kawałki kurczaka i warzywa.
- Skrop wszystko oliwą z oliwek i posyp przyprawami. Delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Wstaw blaszkę do piekarnika nagrzanego do temperatury 200°C i piecz około 45-50 minut, aż kurczak będzie soczysty, a warzywa miękkie i lekko zrumienione.
- Gotowe danie możesz podać z ulubionym sosem lub świeżą sałatką.
Zalety kurczaka z piekarnika z warzywami
To danie ma wiele zalet. Po pierwsze, jest bardzo zdrowe – kurczak jest bogaty w białko, warzywa natomiast dostarczają cennych witamin i minerałów. Po drugie, jest łatwe do przygotowania, co sprawia, że idealnie nadaje się na szybki obiad czy kolację po ciężkim dniu. Po trzecie, możesz dostosować ten przepis do swoich preferencji dodając lub zmieniając wybrane warzywa czy przyprawy.
Przepis na kurczaka z piekarnika z warzywami to doskonały pomysł na smaczną, zdrową i pożywną potrawę, która zaspokoi nawet najbardziej wymagające podniebienia. Nie tylko jest łatwa do przygotowania, ale również bogata w składniki odżywcze. Wypróbuj ten przepis już dziś i delektuj się aromatycznym smakiem tego dania!
Jakie są alternatywne przyprawy do kurczaka z piekarnika z warzywami?
Oprócz wymienionych przypraw w przepisie, istnieje wiele innych alternatywnych przypraw, które można wykorzystać, aby nadać danemu daniu różnorodny smak. Niektóre z popularnych alternatywnych przypraw to kurkuma, kumin, curry, imbir czy nawet suszone zioła takie jak tymianek, oregano czy rozmaryn. Eksperymentowanie z różnymi kombinacjami przypraw może prowadzić do odkrycia nowych ulubionych smaków.
Jak przechowywać pozostałości kurczaka z piekarnika z warzywami?
Jeśli masz pozostałości po przygotowanym daniu, istnieje kilka sposobów na ich przechowywanie, aby zachować świeżość i smak potrawy. Możesz przechować je w szczelnie zamkniętym pojemniku lub słoiku w lodówce przez maksymalnie 3-4 dni. Alternatywnie, możesz zamrozić pozostałości, co pozwoli Ci cieszyć się nimi nawet przez kilka tygodni. Wystarczy je umieścić w odpowiednich pojemnikach lub woreczkach do mrożenia i zamrozić.
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Kurczak | Pół |
| Ziemniaki | 2-3 duże |
| Marchewki | 2 |
| Cebula | 1 |
| Papryka czerwona i żółta | 1 każda |
| Czosnek | Kilka ząbków |
| Oliwa z oliwek | Do smaku |
| Przyprawy | Sól, pieprz, zioła prowansalskie, papryka słodka – do smaku |
Najczęściej zadawane pytania
- Jak długo należy piec kurczaka z piekarnika?
- Czy mogę użyć innych rodzajów mięsa zamiast kurczaka?
- Czy można przygotować to danie bez dodatku oliwy z oliwek?
- Jakie dodatki mogę podać razem z tym daniem?
